L’éducation somatique est un nouveau champ disciplinaire qui regroupe de très anciennes approches comme le Tai Chi, le yoga et des approches plus contemporaines comme la méthode FeldenkraisMD. Ces approches – body-mind – s’appuient sur une compréhension du corps sensible et intelligente qui intègre la richesse de la proprioception et toutes les autres dimensions de la personne en mouvement.

L’école québécoise de formation en éducation somatique offre une formation de 450 heures, unique au Québec. Elle a été fondée en 2008 par Marie-Lorraine Bérubé, M.A. et Suzanne Charbonneau, M. Sc., deux formatrices expérimentées ayant plus de 30 années de pratique et d’enseignement de la méthode FeldenkraisMD au Québec et à l’étranger.

Actualités

Au premier abord, une leçon en éducation somatique peut sembler déroutante et donner l’impression qu’il ne s’y «passe pas grand chose». Lors d’une classe de groupe de la méthode Feldenkrais, par exemple, il est fréquent qu’une vingtaine de minutes soient…

Parfum d’été…Un éloge à la lenteur

Je ne sais pas si c’est l’approche de l’été, mais j’avais le goût de vous parler de la lenteur… Les petits bonheurs de la lenteur. Comme professeur d’éducation somatique, je propose toutes les semaines des cours où la lenteur est…

MOUVEMENT ET CRÉATIVITÉ : deux partenaires dans l’apprentissage

Lorsque j’observe les gens bouger dans mes cours de mouvement, je suis fascinée de voir à quel point, lorsqu’ils sont présents à leur univers sensoriel ils sont amenés à être naturellement créatifs. Comment le mouvement peut-il donc faciliter cette créativité…

Bouger pour garder le cerveau en forme!

Ces dernières années, plusieurs recherches en neurosciences éclairent d’une façon nouvelle comment l’activité physique stimule et allume littéralement les capacités de notre cerveau. Une activité aérobique pratiquée quelques fois par semaine pourrait même stimuler la production de nouveaux neurones et…

Le mouvement serait donc au cœur de la vie ? À voir bébé Liv développer ses capacités d’action (premier article du blogue), à observer Maia à l’autre bout de la vie savourer sa routine du matin (deuxième article), nous savons…

«La grâce et l’aisance de nos mouvements, ceci est plus important que vous ne le croyez». -Moshe Feldenkrais Dans notre article de janvier, nous partageons avec vous une autre vidéo qui est source d’inspiration. Maïa vieillit bien. 95 ans! Quel…

Bien appréciée de la communauté Feldenkrais, cette vidéo est rapidement devenue un classique. On y voit un montage de capsules filmées sur quelques semaines, durant lequel bébé Liv traverse différentes étapes de son développement moteur où elle apprend à rouler et à s’orienter dans l’espace pour…